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[中文游泳文獻] 力量練習 對游泳項目的重要性

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小飛魚 發表于 2019-2-24 21:07:32
10677 72
摘 要: 上肢力量、核心力量、下肢力量三者的協調統一且強大有力,是一個穩定運動鏈中必不可少的構成要素。
關鍵詞:力量練習 游戲項目 上肢力量 核心力量 協調統一 下肢力量 構成要素 運動




力量練習 對游戲項目的重要性.pdf (2.18 MB, 下載次數: 32)
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huanghelou 發表于 2019-10-17 09:17:10
大腿上提 收腹


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lei鋒 發表于 2019-2-27 18:43:57
謝謝分享,很好的游泳技巧!!
板凳
天一樓 發表于 2019-2-28 22:57:51
謝謝分享!!非常好的方法!!
地板
yefeng8107 發表于 2019-3-6 22:33:20
謝謝分享!!非常好的方法!!
5米水深
佩吟 發表于 2019-3-8 20:45:58
謝謝悠游游泳網!!!希望分享更多的福利貼!!!
6米水深
黑澤優 發表于 2019-3-13 14:16:19
謝謝!可以借鑒!!
7米水深
班班 發表于 2019-3-22 14:01:47
好好學習,提高游泳水平!謝謝悠游游泳網
8米水深
左右瞳 發表于 2019-3-26 12:05:07
謝謝!可以借鑒!!
9米水深
快樂小狼狗 發表于 2019-3-26 12:12:06
謝謝悠游游泳網!!!希望分享更多的福利貼!!!
10米水深
linshen 發表于 2019-3-31 14:06:03
謝謝分享!!非常好的方法!!
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