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[高清視頻] SEND IT FORWARD

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樓主
iswim 發表于 2018-11-15 10:23:43
3597 18
Sometimes, when swimmers watch my stroke and try to imitate what I do, they lose sight of the main goal, which it to send your body forward. They see how high I come out of the water…or how big my kick is…but they sometimes don’t see how I put it all together to move forward.
As you can see from these clips, I do come very high out of the water, but notice how everything is angled forward – my back, my neck and head, my eyes, and my momentum.
From under water, you can see that I dive forward -- not down -- on every stroke. As I glide…or ride…between strokes, I try to stay long and horizontal. And I keep everything moving forward.
My hands are relaxed, with fingertips pointed forward.
My arms are narrow and skinny and extended forward.
My head is between the arms, with eyes looking down, and I’m riding just under the surface – everything moving forward.
Everything that I do with my stroke is designed to help me reduce drag and move forward...to get to the other end of the pool.

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沙發
蒝創苚戶 發表于 2018-12-11 20:21:19
感恩分享!!這個視頻非常值得借鑒!
板凳
明若 發表于 2018-12-29 20:30:40
謝謝!可以借鑒!!
地板
♀┢┦aρpy 發表于 2019-1-18 14:09:45
謝謝分享!!非常好的方法!!
5米水深
冰雪 發表于 2019-3-9 13:17:51
好好學習,提高游泳水平!謝謝悠游游泳網!
6米水深
linshen 發表于 2019-4-19 21:31:01
謝謝悠游游泳網!!您辛苦了!!!!
7米水深
阿寶 發表于 2019-5-30 11:04:50
謝謝分享,很好的游泳技巧!!
8米水深
躺著也中槍 發表于 2019-7-3 18:41:01
謝謝悠游游泳網!!您辛苦了!!!!
9米水深
weir 發表于 2019-7-18 17:49:16
非常好的練習技巧。非常感謝!
10米水深
QUEEN 發表于 2019-7-27 08:24:27
謝謝!可以借鑒!!
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