樓主: 且聽風吟
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[游泳達人] 清晰水下蛙泳視頻,50米歷史最好成績43求指點!感謝!

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11米水深
蘇小鈺 發表于 2016-12-28 18:04:40
劃手腿不動,快伸手再蹬腿。
12米水深
慢慢游 發表于 2016-12-28 18:04:53
動作很規矩,就是不太走水,稍微有點同手同腳吧,改一改是不是會好些。
13米水深
飛絮 發表于 2016-12-28 18:05:08
游得不錯,手要高肘
14米水深
芥末 發表于 2016-12-28 18:24:42
游泳沒有捷徑,想學好就不能偷懶
15米水深
 樓主| 且聽風吟 發表于 2016-12-29 11:56:32
天生浪子 發表于 2016-12-28 17:57
蛙泳技巧-放松的蛙泳外劃技術
http://www.rsthlv.live/forum.php?mod=viewthread&tid=267546&fromuid=1
( ...

非常感謝!找來這么多直觀資料!
16米水深
燭影搖紅_2 發表于 2016-12-29 13:33:19
練得還算正路,注意屁股和腿,腿要穩定地一直打,屁股穩住。注意力首先放在穩定的體位上,其次在劃水上,不是移臂。
17米水深
水將軍 發表于 2016-12-31 15:08:34
好好練練基本功和分解動作,應該練出來了
18米水深
天一樓 發表于 2016-12-31 16:16:04
游泳沒有捷徑,想學好就不能偷懶
19米水深
白緯姮 發表于 2016-12-31 20:24:46
感覺上半身動作沒做好,速度還能上去!加油!
20米水深
FISH魚魚 發表于 2016-12-31 22:14:05
游得不錯。值得學習!!
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